Bewegen op recept

Bewegen op recept

Het is algemeen bekend dat iedereen beweging nodig heeft. Dit is goed voor lichaam en geest. Als u te weinig beweegt, kunt u daar last van krijgen en kan het risico op hart- en vaatziekten toenemen. Met beweging kunnen klachten verdwijnen en de kans op complicaties verminderen.

De praktijkondersteuners van de Gezondheidscentra De Bilt en Buurtsportcoaches van MENS De Bilt komen daarom in gemeente De Bilt met een nieuw aanbod: Het Beweegrecept.

Bewegen is soms het beste geneesmiddel. Uw praktijkondersteuner kan een beweegrecept voor u uitschrijven voor een passend persoonlijk beweegprogramma.

Bewegen op recept is bedoeld voor 55-plussers met gezondheidsklachten, zoals overgewicht, suikerziekte, hartklachten of een hoge bloeddruk.

Voor het ‘Bewegen op Recept’ zijn er verschillende sportaanbieders betrokken in De Bilt/Bilthoven. U gaat 12 weken lang 1 keer per week aan beweging doen. Op welke manier, dat kiest u helemaal zelf. 

Deze sportactiviteiten maken onderdeel uit van Bewegen op recept.

Wilt u, voordat u start, meer informatie dan kunt u een afspraak maken met buurtsportcoach Maikel Rijdes, m.rijdes@mensdebilt.nl, mobiel 06 33 17 94 65.

Meer informatie is ook te lezen in deze PDF.

Delen:

Nieuws

19 juli 2018

Workshop "Wasbare Luiers" tijdens het Mamacafé op 27 juli a.s.

Moderne wasbare luiers zijn in de afgelopen decennia enorm veranderd Je doet ze eenvoudig aan met... Lees verder

16 juli 2018

Werk in je eigen wijk - Miep snapt het niet meer

Net 40 jaar, de kinderen uit huis, dus weer aan het werk, een volgende stap in mijn leven komt... Lees verder

11 juli 2018

Saaie zomer?

Column Evelien Ribbens, directeur MENS De Bilt. Gepubliceerd in de Biltsche Courant op 11 juli 2018. Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Inschrijven voor de nieuwsbrief

* verplicht invullen