Inspiratievlogs - tips voor gezonde leefstijl

Inspiratievlogs

Een goede gezondheid is zeker voor mantelzorgers in de coronaperiode erg belangrijk. Daarom delen wij graag praktische tips en informatie voor een gezonde leefstijl, meer vitaliteit en een sterk immuunsysteem. In de komende tijd maken we inspiratievlogs met verschillende gezondheids-professionals.

Waarom is de natuur zo goed voor ons zenuwstelsel en helpt een wandeling in het bos tegen stress? Gezonde tips uit de natuur om morgen al mee te beginnen!

Gezond bewegen betekent niet meteen dat u heel intensief moet gaan sporten. Lekker bewegen in huis is ook al een eerste stap!