Speciaal voor werkende mantelzorgers: workshop Veerkracht & Vitaliteit

02/10/2018 - Goed voor jezelf blijven zorgen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Steunpunt Mantelzorg organiseert samen met een vitaliteitscoach deze workshop om vitaal en in balans te blijven. Werkende mantelzorgers en mensen die overdag verhinderd zijn van harte welkom tijdens deze avond-workshop.

De zorg volhouden

Mantelzorg kan veel voldoening geven maar kan ook belastend en zwaar zijn. Het is daarom belangrijk om in de zorg voor een ander ook aandacht te geven aan wat u zelf nodig heeft.

Durf te dromen

Hoe kunt u ervoor kunt zorgen dat u veerkrachtig en vitaal blijft in een situatie die veel van u vraagt? Wat daarbij kan helpen is om te durven dromen, oftewel bewust te worden van waar u behoefte aan heeft als mantelzorger. We staan stil bij vragen als: ‘Hoe blijf ik veerkrachtig? Wat zou ik graag anders willen in mijn leven? Hoe geef ik mijn grenzen aan?’

Voor jezelf zorgen

U gaat naar huis met tips die u direct in het dagelijks leven kunt toepassen om zo (nog) beter voor jezelf te zorgen.

De workshop wordt geleid door Monique Smitsmans. Zij is moeder van drie kinderen en tevens mantelzorger van haar dochter met een verstandelijke beperking. Monique woont in De Bilt en heeft een eigen praktijk als Veerkracht en Vitaliteit coach.

Datum, tijd en locatie:

Dinsdag 16 oktober van 19.30 – 21.30 uur
Servicecentrum MENS De Bilt, Prof. PJW Debijeweg 1
                  

Aanmelden:

Per mail, mantelzorg@mensdebilt.nl of telefonisch 030-7271556

Toegang is gratis.
 

Delen:

Nieuws

19 augustus 2019

Cursus tekenen/schilderen op woensdagavond

Er zijn weer een paar plaatsjes vrij in de groep tekenen/schilderen. Op 4 september start er een... Lees verder

15 augustus 2019

Start Mantelzorgspreekuur in gemeente De Bilt

Steunpunt Mantelzorg start vanaf eind augustus wekelijks een Mantelzorgspreekuur in het... Lees verder

29 juli 2019

Tentoonstelling en sprookjescafé

De gehele maand augustus is er een bijzondere tentoonstelling te zien in de Bibliotheek in... Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Nieuwsbrief MENS De Bilt

* verplicht invullen