Speciaal voor werkende mantelzorgers: workshop Veerkracht & Vitaliteit

02/10/2018 - Goed voor jezelf blijven zorgen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Steunpunt Mantelzorg organiseert samen met een vitaliteitscoach deze workshop om vitaal en in balans te blijven. Werkende mantelzorgers en mensen die overdag verhinderd zijn van harte welkom tijdens deze avond-workshop.

De zorg volhouden

Mantelzorg kan veel voldoening geven maar kan ook belastend en zwaar zijn. Het is daarom belangrijk om in de zorg voor een ander ook aandacht te geven aan wat u zelf nodig heeft.

Durf te dromen

Hoe kunt u ervoor kunt zorgen dat u veerkrachtig en vitaal blijft in een situatie die veel van u vraagt? Wat daarbij kan helpen is om te durven dromen, oftewel bewust te worden van waar u behoefte aan heeft als mantelzorger. We staan stil bij vragen als: ‘Hoe blijf ik veerkrachtig? Wat zou ik graag anders willen in mijn leven? Hoe geef ik mijn grenzen aan?’

Voor jezelf zorgen

U gaat naar huis met tips die u direct in het dagelijks leven kunt toepassen om zo (nog) beter voor jezelf te zorgen.

De workshop wordt geleid door Monique Smitsmans. Zij is moeder van drie kinderen en tevens mantelzorger van haar dochter met een verstandelijke beperking. Monique woont in De Bilt en heeft een eigen praktijk als Veerkracht en Vitaliteit coach.

Datum, tijd en locatie:

Dinsdag 16 oktober van 19.30 – 21.30 uur
Servicecentrum MENS De Bilt, Prof. PJW Debijeweg 1
                  

Aanmelden:

Per mail, mantelzorg@mensdebilt.nl of telefonisch 030-7271556

Toegang is gratis.
 

Delen:

Nieuws

21 oktober 2019

Jubileumconcert van Zang Veredelt

Tijdens het jubileumconcert van zondag 24 november a.s. neemt de verkorte uitvoering van de opera... Lees verder

18 oktober 2019

Baby en peuter yoga bij Mama Lokaal

Kom met je baby of peuter naar de yoga ochtend bij Mama Lokaal, voor beweging, ontspanning, zang... Lees verder

17 oktober 2019

Uitnodiging Meet-Up ‘Moeder aan de lijn’

Meld u snel aan voor deze speciale bijeenkomst! Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Nieuwsbrief MENS De Bilt

* verplicht invullen