SeniorFit - Sportcentrum Kees

Onderdeel van Bewegen op recept

Wat?

Tijdens de les komen verschillende onderdelen aan bod. We starten met conditie, loop,- en evenwichtsoefeningen. Daarna gaan we verder met algemene lenigheid en diverse krachtoefeningen, waarbij been,- arm,- rug,- en buikspieren altijd worden meegenomen. Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond. (evt. met behulp van stoel).

Voor wie?

Senioren

Waar en wanneer?

Kees Boekelaan 3, Bilthoven

Maandag van 9:30 uur tot 10:30 uur

Kosten?

Strippenkaart lessen, 10 keer in drie maanden is € 89,00

Aanmelden/informatie

Leonie Versteegh – Frank ten Velden – Robert Schouten
030 229 1768

Delen:

Nieuws

24 april 2019

KUBUS vrijdag 3 mei 2019

‘K U B U S’ is bedoeld voor (jong) volwassenen die graag nieuwe vrienden willen maken maar die... Lees verder

23 april 2019

Kunst en Cultuur, maar dan anders?

Deelnemers gezocht! Lees verder

18 april 2019

Buurtsport in de meivakantie

In de meivakantie gaan we gewoon door met buiten bewegen! Wisten jullie dat de buurtsportcoaches... Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Inschrijven voor de nieuwsbrief

* verplicht invullen