SeniorFit - Sportcentrum Kees

Onderdeel van Bewegen op recept

Wat?

Tijdens de les komen verschillende onderdelen aan bod. We starten met conditie, loop,- en evenwichtsoefeningen. Daarna gaan we verder met algemene lenigheid en diverse krachtoefeningen, waarbij been,- arm,- rug,- en buikspieren altijd worden meegenomen. Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond. (evt. met behulp van stoel).

Voor wie?

Senioren

Waar en wanneer?

Kees Boekelaan 3, Bilthoven

Maandag van 9:30 uur tot 10:30 uur

Kosten?

Strippenkaart lessen, 10 keer in drie maanden is € 89,00

Aanmelden/informatie

Leonie Versteegh – Frank ten Velden – Robert Schouten
030 229 1768

Delen:

Nieuws

21 oktober 2019

Jubileumconcert van Zang Veredelt

Tijdens het jubileumconcert van zondag 24 november a.s. neemt de verkorte uitvoering van de opera... Lees verder

18 oktober 2019

Baby en peuter yoga bij Mama Lokaal

Kom met je baby of peuter naar de yoga ochtend bij Mama Lokaal, voor beweging, ontspanning, zang... Lees verder

17 oktober 2019

Uitnodiging Meet-Up ‘Moeder aan de lijn’

Meld u snel aan voor deze speciale bijeenkomst! Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Nieuwsbrief MENS De Bilt

* verplicht invullen