SeniorFit - Sportcentrum Kees

Onderdeel van Bewegen op recept

Wat?

Tijdens de les komen verschillende onderdelen aan bod. We starten met conditie, loop,- en evenwichtsoefeningen. Daarna gaan we verder met algemene lenigheid en diverse krachtoefeningen, waarbij been,- arm,- rug,- en buikspieren altijd worden meegenomen. Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond. (evt. met behulp van stoel).

Voor wie?

Senioren

Waar en wanneer?

Kees Boekelaan 3, Bilthoven

Maandag van 9:30 uur tot 10:30 uur

Kosten?

Strippenkaart lessen, 10 keer in drie maanden is € 89,00

Aanmelden/informatie

Leonie Versteegh – Frank ten Velden – Robert Schouten
030 229 1768

Delen:

Nieuws

19 augustus 2019

Cursus tekenen/schilderen op woensdagavond

Er zijn weer een paar plaatsjes vrij in de groep tekenen/schilderen. Op 4 september start er een... Lees verder

15 augustus 2019

Start Mantelzorgspreekuur in gemeente De Bilt

Steunpunt Mantelzorg start vanaf eind augustus wekelijks een Mantelzorgspreekuur in het... Lees verder

13 augustus 2019

Markt Samen Leuke Dingen Doen zaterdag 24 augustus De Leijenburgh Bilthoven

In samenwerking met bewonerscommissie De Leijenburgh en woonstichting SSW organiseert MENS De... Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Nieuwsbrief MENS De Bilt

* verplicht invullen