Ontspannen door mindfulness

Vrijdag 3 april van 11.00 - 12.30 uur.
Onderdeel van Mantelzorg Vitaal 2020.

Wat?

Rachel Tomassen verzorgt een workshop mindfulness. Volledig en met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu geeft rust en ontspanning. U oefent met een paar basisbegrippen van mindfulness om thuis toe te passen zodat u kunt ontspannen.

Voor wie?

Mantelzorgers

Waar en wanneer?

Vrijdag 3 april van 11.00 - 12.30 uur

Centrum De Linde, Jachtlaan 15 Bilthoven

Kosten?

Gratis.

Aanmelden

mantelzorg@mensdebilt.nl

 

Delen: