Mantelzorg Vitaal 2020

In de maanden maart en april organiseren wij verschillende workshops, waar u aan mee kunt doen. Kijk wat bij u past en kom!

U zorgt goed voor uw naaste, maar vergeet vaak uzelf. Voldoende beweging, goede voeding en ontspanning: daar komt u vaak niet aan toe. Als u moe en futloos bent, lukt dat al helemaal niet meer.  Daarom nodigen wij u van harte uit voor deelname aan het programma Mantelzorg Vitaal 2020.

Mantelzorgen vanuit (jouw) kracht en vitaliteit

Vrijdag 6 maart 11.00 - 12.30 uur

Deze workshop is de start van het programma Fit voor Mantelzorg en biedt u een goede basis om een keuze te maken welke gezondheidslijn u verder wilt volgen.

Learning Lunch over voeding

Woensdag 11 maart van 12.30 -13.30 uur

Workshop Tai Chi

Vrijdag 20 maart van 11.15 - 12.30 uur

Ontspannen door mindfulness

Vrijdag 3 april van 11.00 - 12.30 uur

 

 

 

 

Delen: