Fit na vut sport-Fysiotherapie Minnee-van Roon

Onderdeel van Bewegen op recept

Wat?

We starten de les met ca. 20 min loopscholing, evenwicht,- en stretchoefeningen. Daarna komen de grondoefeningen aan bod, die veelal gericht zijn op lenigheid en kracht. Hier besteden we ook altijd aandacht aan rug,-en buikspieren. Het laatste deel is een sportactiviteit, zoals trefbal, basketbal, volleybal, badminton etc. (Hierbij worden soms de regels wat aangepast, zodat iedereen mee kan doen.) Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond.  

Voor wie?

Volwassenen en senioren.

Waar en wanneer?

Henri Dunantplein 4, De Bilt

maandag 9.30-10.30 uur vanaf september tot en met mei

Kosten?

Eenmalig  €35,- p.p. voor 3 maanden € 105,- per half seizoen. 

Aanmelden/informatie

Jacqueline Minnee-van Roon
j.minnee@hccnet.nl
030-2210151

Delen:

Nieuws

20 november 2017

Tekenen/schilderen voor 55+

Woensdag 10 januari 2018 start er een nieuwe cursus Tekenen/schilderen in De Bremhorst Bilthoven. Lees verder

16 november 2017

Sint Maarten in de wijk Vogelzang

'Hallo Buur' is een initiatief van het Platform Respectvol Samenleven. In een tweewekelijkse... Lees verder

15 november 2017

Mantelzorgers genieten tijdens Dag van de Mantelzorg in Huize Het Oosten

Op vrijdag 10 november hebben we ruim 80 mantelzorgers uit gemeente De Bilt mogen verwelkomen in... Lees verder

Bekijk alle nieuwsberichten

Inschrijven voor de nieuwsbrief

* verplicht invullen