Fit en Fut sport - Fysiotherapie Minnee-van Roon
Onderdeel van Bewegen op recept
Wat?
We starten de les met ca. 20 min loopscholing, evenwicht,- en stretchoefeningen. Daarna komen de grondoefeningen aan bod, die veelal gericht zijn op lenigheid en kracht. Hier besteden we ook altijd aandacht aan rug,-en buikspieren. Het laatste deel is een sportactiviteit, zoals trefbal, basketbal, volleybal, badminton etc. (Hierbij worden soms de regels wat aangepast, zodat iedereen mee kan doen.) Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond.
Voor wie?
Volwassenen en senioren.
Waar en wanneer?
Henri Dunantplein 4, De Bilt
maandag 9.30-10.30 uur vanaf september tot en met mei
Kosten?
Tarief is € 112,50 per half seizoen.
Gym Bilthoven
Tarief is € 240,- per lesjaar.
Fysiogym
Tarief is € 115,- per leskaart.
Aanmelden/informatie
j.minnee@hccnet.nl