Fit en Fut sport - Fysiotherapie Minnee-van Roon

Onderdeel van Bewegen op recept

Wat?

We starten de les met ca. 20 min loopscholing, evenwicht,- en stretchoefeningen. Daarna komen de grondoefeningen aan bod, die veelal gericht zijn op lenigheid en kracht. Hier besteden we ook altijd aandacht aan rug,-en buikspieren. Het laatste deel is een sportactiviteit, zoals trefbal, basketbal, volleybal, badminton etc. (Hierbij worden soms de regels wat aangepast, zodat iedereen mee kan doen.) Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond.  

Voor wie?

Volwassenen en senioren.

Waar en wanneer?

Henri Dunantplein 4, De Bilt

maandag 9.30-10.30 uur vanaf september tot en met mei

Kosten?

Voor informatie over de tarieven graag contact opnemen Jacqueline Minnee-van Roon. Zie onderstaande contactinformatie.

Aanmelden/informatie