Fibroswim Zwembad Brandenburg
Onderdeel van Bewegen op recept
Wat?
Fibro swim zijn bewegings- en ontspanningsoefeningen met vaste kernpunten welke specifiek gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke conditie en situatie zoals mobiliteit en spierkracht rond de gewrichten. Door de oefeningen leert u uw spieren (weer) aan het werk te zetten op een ontspannen, doelmatige manier. U zult beter met de lichamelijke ongemakken kunnen omgaan. Het bestaat uit een half uur aquajoggen en een half uur mobiliserende oefeningen.
Voor wie?
Volwassenen en senioren.
Waar en wanneer?
Zwembad Brandenburg, Oude Brandenburgerweg 67, Bilthoven
Dinsdag en Donderdag 11.15-12.15 uur
Kosten?
Maandkaart: €23,30 en voor 65+ € 19,50
Een 10 rittenkaart € 39,60 en voor 65+ € 34,50
Aanmelden/informatie
zwembad@debilt.nl