Judo

Judo betekent 'de zachte weg'. het is een geschikte zelfverdediging voor kinderen. Judo is stoeien met regels, waarbij de controle van het lichaam (balans) centraal staat.
Met judo train je vooral je snelheid, kracht, balans en conditie. Maar naast het lichamelijke gedeelte trainen de jongeren ook de omgangsvormen en krijgen ze meer zelfvertrouwen.

< terug