< terug
Bodyshape
Wil je aan de conditie van je spieren werken door middel van oefeningen op bijpassende muziek? Dan is deze les echt iets voor jou!
De les begint met een warming-up van eenvoudige passen om de spieren voor te bereiden op het intensievere deel van de les.
Hierna volgt een goed uitgebalanceerd programma van kracht en lenigheid, waarbij houding en evenwicht centraal staan.
De les wordt afgesloten met een rustige cool-down.
Aanbieder(s) |
|
V.V.S.O. WVT Talinglaan 10, 3721 EA Bilthoven, tel 030-2284973 |
< terug
