Yoga

Yoga is Sanskriet voor 'verenigingen' en 'in overeenstemming brengen'. U leert ontspanning en spanning te herkennen en het effect van uw ademhaling op uw gevoel van welbevinden. Yoga is gebaseerd op oude Indische principes waarbj uiteindelijk verlichting het ultieme doel was. Tegenwoordig is het echter wat praktischer en heeft het vooral tot doel u soepel en jong te houden!

< terug